Tiibettiläisiä äänimaljoja on käytetty vuosisatojen ajan parantamiseen, rentoutumiseen sekä meditatiivisiin tarkoituksiin.

Äänimaljojen tuottamat värähtelyt vapauttavat stressitiloja, lihasjännityksiä sekä lievittävät kiputiloja. Äänimaljarentoutuksessa käytettävien äänimaljojen värähtely lisää kehon hyvää oloa tuottavien välittäjäaineiden erittymistä ja antaa lihaksille ja hermostolle mahdollisuuden rentoutumiseen. Rentoutus vaikuttaa myönteisesti keskushermostoon ja verenkiertoon. Syvärentoutuneena pulssi, hengitys ja verenpaine tasapainottuvat ja elimistön stressitaso laskee.

Äänimaljarentoutukset sopivat niin pienille kuin isoillekkin ryhmille.

Ota yteyttä niin suunnitellaan sinun ystäville, työyhteisölle tai harrastusporukallesi oma rentouttava hetki.